Grupo de Corredores Vas a poder preparar carreras de aventura y multidisciplina integrando un grupo donde vos son el protagonista. + INFO
El entrenamiento grupal
Crea nuevos vinculos de amistad y genera en el corredor una actitud positiva, fundamental para el logro de objetivos
Running - MTB - Kayak
Preparación física integral
Técnica de carrera, circuitos de fuerza, resistencia y velocidad.
Trabajo en cuestas y adaptación
a todo tipo de terrenos.
Medias y pantorilleras de compresión graduada En el mundo de las carreras ya disponemos de calcetines especiales para mejorar el rendimiento. Ejercen compresión decreciente que acelera el retorno venoso oxigenando la masa muscular, con más compresión en el tobillo y menos en la pantorrilla. + Información
Pulsómetros y GPS Son dispositivos que permiten a un atleta medir su frecuencia cardíaca en tiempo real, medir la distancia recorrida, comparar tu carrera con la de un corredor virtual.
Indumentaria técnica para bajas temperaturas En principio, esta ropa debe limitar la perdida de calor corporal y luchar contra los factores agravantes del frío, que son el viento y la humedad. Muchas veces nos abrigamos demasiado y transpiramos. La ropa mojada se enfría durante todo el entrenamiento y nos enfermamos, perdiendo así, la regularidad en los trabajos físicos. + Información
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